PHYSICAL EDUCATION

PHYSICAL EDUCATION 

Hello everybody!

¡Hola a todos y todas!

Queridas familias, lo primero quiero presentarme: soy Sara, la nueva maestra de Educación Física hasta final de curso. Y estoy encantadísima de estar en este cole 😁.

Ahora, dada la situación, vamos a aprovechar nuestros recursos, más escasos estando en casa, para seguir desarrollando nuestro cuerpo, mente y emoción desde la Educación Física.

Boys and girls! Let´s keep developing our body, mind and soul:

• HÁBITOS DE HIGIENE Y ALIMENTACIÓN. Un básico es seguir alimentándonos bien, hidratándonos (beber agua) y mantener una buena higiene, extremando la limpieza de nuestras manos.
• Os recomiendo que por las mañanas, comencéis el día con un ejercicio para conectar: SATANAMA. Dura un minuto y medio. Haced los ejercicios de los dedos. Fijaos bien en el vídeo cómo son los movimientos y el ritmo.  ¡Intentadlo! ¡Estad abiertos! Os aseguro que lo notaréis 😉

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• Hoy, para activarnos os propongo esta tabla de ejercicios de Jedi. JEDI WORKOUT. Si queréis podéis haceros unas espadas de starwars. ¡A ver esa creatividad!!! ¡Me encantará verlas!

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• El Reto del día: ¡Intentamos usar solo escaleras!
• Además, os dejo el RETO EXTRA: descargad este calendario e imprimidlo. CALENDARIO Physical education fitness calendar

Tiene un pequeño reto para cada día del mes. Cuando lo hagas, marca un tic en ese día. Y…¿serás capaz de lograr que tu familia lo haga también? Si lo consigues y se animan, podéis elegir cada uno un color y poner vuestra inicial según los vayáis haciendo. ¡¡¡Ánimo!!!

Para cualquier duda, propuesta, si queréis mandarme las fotos de vuestras espadas, o de la familia haciendo ejercicio y para futuras actividades que os pediré, podéis escribirme a meseteros2015@gmail.com indicando en el ASUNTO mi nombre: SARA 

Have fun!!!!

Sara